Les bienfaits du massage ne sont plus à prouver.

Premièrement, le massage se pratique depuis des millénaires pour ses vertus relaxantes, curatives et préventives. Ensuite il contribue a la facilitation de la circulation des fluides. De plus il permet de stimuler les fonctions naturelles du corps pour en préserver l’intégrité, les entretenir voire parfois en soulager les troubles. Pour finir , il faut dire qu'il est accessible à tous, peut s’effectuer sur n’importe quelle partie du corps et tout le monde peut en profiter. Et ce qu’il y a de magnifique dans le massage ? C’est qu’il est adaptable à soi et aux autres, en intensité, en durée et par rapport au but recherché. (massage californien, massage lomi lomi, massage ayurvédique, massage amma assis, massage récup sportive, massage personnalisé, massage Evasion, massage entreprise).

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Le massage californien

Le massage californien, appelé aussi massage Esalen, a vu le jour au début de l'année 1970 lors d'une séance en groupe de psychothérapie en Californie, aux États-Unis. L'élaboration des codes et des structures du massage californien avant son expansion en France et aux États unis était l'initiative de Margareth Elke, une ancienne adepte du massage suédois. Le massage californien est un massage de relaxation standard. Il est un des plus connus car il permet d'obtenir la relaxation complète du corps et de l'esprit. Le massage californien agit sur plusieurs niveaux : l'esprit, le corps et l'émotion. Il apporte de nombreux bienfaits tels que : Un meilleur équilibre psychologique. L'élimination des états négatifs comme l'anxiété, la tension, l'angoisse et le stress. Une meilleure connaissance et acceptation de son corps. Une relaxation des muscles et de l'ensemble du corps. Une séance dure en moyenne 1 heure afin de permettre au corps une relaxation parfaite et à votre esprit de s'évader totalement.